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西安代孕危险吗,如何通过食疗来缓解孕吐呢?
来源:http://www.xaszjsj.com  日期:2020-06-02

在孕育宝宝的时候,妈妈们经常会出现孕吐的现象,而且有的妈妈们还是比较厉害的,那么如何通过饮食来缓解孕妈妈孕吐这种情况呢?

孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。此时,准妈妈可以选取在口味上满足自己的食物,并尽量减少每次进食的量,少食多餐,多喝水,多吃富含维生素的食物,防止便秘,便秘会加重早孕反应。

尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,可以多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。

传统中医有一些食疗方对治疗孕妇呕吐比较有效,下面推荐几款食疗方供呕吐严重者使用:

方法一:糯米120 克,按常法熬汤喝,每天分4 次温服,禁食硬、冷食物。功效:益气、和中。

方法二:将甘蔗洗净去皮,捣烂取汁( 半杯),鲜姜洗净捣碎取汁( 一汤匙),然后将两种汁倒在一起,和匀稍温后饮服。

方法三:鲜芹菜根10 克,甘草15 克,鸡蛋1 枚,先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤,水沸后打入鸡蛋趁热服。功效:清热,降逆。

方法四:韭菜200 克,鲜姜200 克,白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎,捣烂取汁,用白糖调匀饮服。功效:温中止呕。

方法五:黄连1.5 克、苏叶3 克。将黄连、苏叶泡水代茶,频频饮服。功效:清热和胃。
 


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